家泉ダンススクール

スタッフブログ

2月21日(火) 

こんにちは。
新しい筋トレにチャレンジしたおかげで、
3日間ほど激しい筋肉痛になりました私です(*ノωノ)

3年ほど前から週3日ほどトレーニングジムに通って、
そこそこ身体の状態は良い感じだと思っていましたが、
この度すすめてもらって新たなトレーニングにチャレンジすることにしました。

初日、とてもポジティブな先生にとてもいい感じでメニューを組んでもらい、
そう大変という事もなく45分のトレーニングを終えた予定でした。
ところが・・・、
翌日、翌々日と腿の裏から内側にかけてすごい筋肉痛が・・・、
一時期は階段も座ったり立ったりも大変なくらい(;'∀')
やはり、今まで使っていなかったところを使うと一気に来るんですね。

何事も初めてや久しぶりだとなかなか大変ですが、
これが普通に出来るようになると、
また一つパワーアップできるだろうなと思えるので、
がんばって続けたいと思います!

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俺とお前と私とフリスキーと僕と小僧とジジイとミツバチの日記

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